Năm yếu tố của sự sống lâu (Phần 1)

Những ốc đảo của tuổi thọ

Nghiên cứu của sự phân bố các cụ sống lâu trên thế giới người ta thấy mật độ các cụ già tập trung đặc biệt ở một số vùng như những ốc đảo riêng biệt cửa tuổi thọ. Ngày nay mới phát hiện được 4 vùng lớn:

1.         Vùng Apkhadia.

2.         Vùng Adécbaidan thuộc Liên Xô cũ.

3.         Vùng Hungda ở Trung Á, thuộc Pakistan, giáp biên giới Trung Quốc.

4          Vùng Vilcabamba, San Peđro, LaThoma ố xứ Equatơ xích đạo.

Cả 4 vùng trên đếu là những vùng trung du yà vùng núi, CQ độ cao từ 1350-1800m trên mặt biển. Các vùng đó có khí hậu ôn hoà, khô ráo, ít mưa, độ iôn hóa không khí cao. Phong cảnh thiên nhiên tươi đẹp, xa các khu vực công nghiệp lớn và cuộc sống con người gần với thiên nhiên hơn.

Mật độ các cụ sống Iấu trên 100 tuổi ở các nơi này đặc biệt cao. Trong khi các nơi khác chỉ số các cụ trường thọ chỉ khoảng hàng chục cho mỗi triệu dân, cao lắm là hàng trăm, thì ở những nơi này chỉ số đó lên tới hàng vạn. Ví dụ Ápkhadia ở Liên Xô cũ có chừng 150.000 dân mà có tới 2000 người già trên 100 tuổi (như vậy là trên 1,3 vạn cụ chỗ 1 triệu dân). Đặc biệt ở một số nơi thuộc vùng Equatơ xích đạo, mật độ người già cọn đông gấp bội. Có hàng gần nửa số dân là những cụ sống trên 100 tuổi. Năm 1976, nhà lão học người Anh là David Davies sau khỉ khảo sát kĩ vùng này, đã đưa ra những nhận xét rất lý thú và sinh động. Ngoài những kết luận về địa lý và khí hậu cũng nhự tập quán ăn uống phù hợp với kết luận chung của nhiều tác giả khác trong các công trình khảo sát về lão hoá đã được công bố từ trước tới nạy, Dayid Dạvis còn phát triển một số vấh đề đáng ngạc nhiên, trái ngược hẳn với những hiểu biết và quan niệm thông thường vốn có của Chúng ta.

* Điều ngạc nhiên thứ nhất được miêu tả là ở vùng Vicabamba, La Thoma và San Pedro, dân chủng bị bệnh sâu răng hàng loạt; đến 20-25 tuổi nhiều người đã bị rụng hết cả răng hoặc chỉ còn vài ba răng hàm không đáng kể. Nhưng nhiều người trong số họ đã sống không răng đến trên 100 tuổi mà vẫn khoẻ mạnh bình thường, suốt đời chẳng biết bệnh viện. Thay vào răng, họ đã có hai hàng lợi không bệnh và đã cứng lại. Thực tế trẽn đây đã chứng minh ngược lại những hiểụ biết thông thường của chúng ta từ trước tới nay, Theo nhận xét chung thì thường những người sống lậu có bộ răng rất tốt, nhờ đó các cụ ăn uống được thuận lợi, tiêu hoá được tốt, hấp thụ thức ăn được dễ dàng. Do đó cơ thể được khoẻ manh lâu dài và là yếu tố quan trọng của sự sống lâu. Trái lại, những cụ trường thọ vùng Equatơ xích đạo sống lâu chẳng liên quan gì đến hai hàm răng của họ, vì nó đã bị rụng hết từ lức tuổi còn thanh xuân (!). Người ta chỏ rằng vùng này cố liên quan đến sự vắng mặt một yếu tố “vi lượng” nào đó trong thực phẩm và nước uống, đã gây nên bệnh sâu răng và làm hỏng hàm răng sớm, :

Điều nhận xét thư hai khác các kết luận đã biết làm đau đẩu chứng ta- những ai quan tâm đến sự trường thọ - những người già vùng này đa số là đàn ông (chứng ta biết xưa nay là phụ nữ sống lâu nhiều hơn nam giới). Nhiều người lại cỏ thói quen uống rượu thường xuyên, mỗi bữa ăn trung bình 4-5 chéiL Có người thỉnh thoảng uống đến hàng chai. Họ uống như thế từ lúc trẻ cho tới khi 100-120,130 hoặc cao cậo hơn nữa(!). Nhiều người giầ nghiện thuốc, cá biệt co người hút đến 30-40 điếu thuốc mỗi ngày. Trái với những thống kê từ trước tới nay là các cụ sống lâu thường ít uống rượu, ít nghiện thuốc; các cụ già vùng Vilcabamba, Loja, San Pedro... lại không theo quy luật đó.

* Điều đáng ngạc nhiên thứ 3 mà tác giả cho biết, giun sán cũng khá phổ biêh ở Các làng trên. Vì thuộc nước nhiệt đới nên các tác giả' đã phát hiện được trong dân số vòng này bao gồm cả các cụ già, phổ biến bị giun đũa, giun tóc, giun móc câu. Thỉnh thoảng có sán xơ mít, ký sinh trùng lị amip. Các cụ tuy có giun (phần nhiều là giun đũa) nhưng .đều khoẻ mạnh, chưa bao giờ hoặc rất ít khi đau ốm, suốt đời không dùng đến tân dược. Đôi khi kỊió chịu trọng người, các cụ chỉ dùng những địạ phương là những cây thuốc trồng sẵn trong vườn Các loại cây này đều có tính chất lợi tiểu, kích thích tỉếụ hoá, nhuận mật, an thần... Các cụ hầu như không biểt đến bệnh ung thư là gì, không ai có hiện tượng xơ mạch. Chỉ số chất cholesterin trong máu các cụ đều ở lĩiức bình thường hoặc hơi thấp. Các cụ đều chết vì suy mòn dần, không thấy có biểu hiện nhũng bệnh lý hiểm nghèo trên, Một <số. tác giả cho rằng ký sinh trùng ruôt đã giúp cho cợ thể các cụ một chất gì đó có khả năng chống lại hiện tượng xơ cứng thành mạch, ngăn ngừa qua trình đông mậu là những quá trình phổ biên của tụổi già.

Đọc thêm tại:
http://dauhieulaohoa.blogspot.com/2014/10/nam-yeu-to-cua-su-song-lau-phan-2.html

Từ khóa tìm kiếm nhiều: sống lâu, uong nuoc dung cach